あなたの家庭のエコライフ度をチェックしてみましょう。自信を持ってできている場合は「できている」を、結構やってると思う場合は「ほぼできている」を、自信のない場合は「あまりできていない」、その器具を使っていない場合は「つかっていない」を選んでください。チェック漏れがないようにして下さい。

 

機器 取り組み内容 取り組み状況 年間削減効果
エネルギー量 CO2(Kg) 金額
(円)
エアコン   aircon
冷房28℃、暖房20℃を目安に設定する。
冷房は設定温度を27℃から28℃にし、暖房は設定温度を21℃~20℃にした場合(1日9時間使用)
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
電気
83.32kwh
29.2 1,840
石油ファンヒーター heater
室温は20℃を目安にする。
設定温度を21℃から20℃にした場合(1日9時間使用)
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
灯油
10.22ℓ
25.4 820
テレビ TV
テレビを見ないときは消す。
20インチ液晶テレビを見る時間を1日1時間減らした場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
電気
16.7kwh
5.9 370
電気カーペット carpet
設定温度は低めにする。
3畳用で、設定温度を「強」から「中」にした場合(1日5時間使用)
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
電気
185.97kwh
65.1 4,090
電気冷蔵庫 fridge
設定温度は適切にする。
周囲温度22℃で、設定温度を「強」から「中」にした場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
電気
61.72kwh
21.6 1,360
ガス給湯器 waterheater
食器を洗うときは低温に設定する。
65ℓの水道水(水温20℃)を使い、湯沸かし器の設定温度を40℃から38℃にし、1日2回手洗いした場合(使用期間:冷房期間を除く253日)
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
ガス
8.80㎥
20.0 1,210
電子レンジ microwaveoven
野菜の下ごしらえに電子レンジを活用する。
100gの食材(根菜)を電子レンジで下ごしらえをした場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
-(注) 13.9 830
電気ポット electricpot
長時間使用しないときは、プラグを抜く。
プラグを抜いて保温しないで再沸騰させて使用した場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
電気
107.45kwh
37.6 2,360
風呂湯沸かし器 bath
お風呂は間隔をあけずに入る
2時間放置により4.5℃低下したお湯(200ℓ)を1日1回追い焚きする場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
ガス
38.20㎥
87.0 5,270
照明器具 light
点灯時間を短くする。
54wの白熱電球の点灯時間を1日1時間短縮した場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
電気
19.17kwh
6.9 430
自動車(スタート) ecostart
ふんわりアクセル「eスタート」を心がける。
発進時、5秒間で20km/h程度に加速する場合
   できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
ガソリン
83.57ℓ
194.0 11,370
自動車(アイドリング) ecostop
アイドリングストップを心掛ける。
5秒の停止でアイドリングストップを行う場合
  できている
   ほぼできている
   あまりできていない
   つかっていない
ガソリン
17.33ℓ
40.2 2,360

12項目すべてにチェックを入れましたか?確認されましたら「確認する」をクリックして下さい。

  

(注)ガスの使用量と電気の使用量が単純に比較できないため、記載していません。
出典:「家庭の省エネ大事典2012年度版」(財団法人省エネルギーセンター)を基に算定